Осознанные сновидения – довольно редкое явление. Ученый Стивен Лаберж научно доказал, что человек может спать и видеть сон, сохраняя при этом бодрствующее сознание. Он предлагает множество советов и техник, помогающих осознать себя во сне и практически научиться использовать это состояние для стимуляции внутреннего роста и решения творческих задач.
«Проснитесь в своих снах и в своей жизни!» - призывает всех доктор Стивен Лаберж (Stephen Laberge) в своем руководстве, разработанном в Центре изучения сна при Стэнфордском университете. Систематизированная программа, изложенная Лабержем, помогает преодолеть давние, глубоко засевшие страхи, беспокойства и фобии, овладеть целительной энергией своего подсознания и достичь такого уровня физического и ментального здоровья, о котором многие лишь мечтают. С помощью сновидений вполне реально пробудить в себе творческие способности и перенести их в повседневную жизнь.
